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Os Smoothies podem ser insalubres?

Incorporar smoothies na sua dieta não só dá ao seu corpo todas as vitaminas, minerais e fibras de que necessita, como também ajuda a sua digestão, uma vez que os alimentos são misturados e, portanto, mais fáceis de processar para o seu corpo. Além disso, misturar um smoothie significa que utiliza toda a fruta ou […]

5 razões pelas quais as mulheres devem apoiar as mulheres

Todos ouvimos falar que as mulher apoiam as mulheres. É uma parte importante do longo caminho para a igualdade, paz e coesão entre todas as pessoas, mas a verdade é que muitas mulheres não apreciam realmente o quão importante é para elas apreciarem-se, apoiarem-se e encorajar-se umas às outras. Isto não é para minimizar os […]

Ideas De Fim-De-Semana Com O Seu Parceiro Durante O Inverno

Embora o inverno seja considerado uma “estação baixa” na maioria dos lugares do mundo, os meses frios podem ser uma época incrível para viajar com seu parceiro. O que pode ser melhor do que sentar junto à lareira com uma xícara de chocolate quente? Ou aproveitar o país das maravilhas do inverno em uma floresta […]